Banana engorda ou emagrece?

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Banana engorda ou emagrece?Por ser uma fruta cremosa e doce, muitas pessoas pensam que a banana é um alimento gorduroso. No entanto, as bananas são alimentos ricos em vitaminas, fibras e minerais, e pode parecer mentira, mas a banana é um componente fiel para sua...
Como perder peso sem passar fome

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Como perder peso sem passar fome? Comer é um dos maiores prazeres da vida, e controlar esse momento é quase impossível. Quem vai numa festa de aniversário nunca consegue comer só um brigadeiro, é  tentador comer uns três e ainda levar alguns para o dia seguinte. Como...
Batata yacon emagrece? Benefícios, Receitas

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Batata yacon emagrece? Não é a toa que elas são as preferidas dos mais assíduos de academia. Para eles, uma boa alimentação precisa ter batata. Mas calma, não é qualquer tipo de batata. Cada batata possui um fim diferente para seu corpo. Mas de onde veio essa estória...
Feijão branco emagrece?

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Feijão branco emagrece ? A busca pelo emagrecimento é algo constante na vida de muitos brasileiros. Há pessoas que optam por fazer uma dieta ou reeducação alimentar, até pessoas que substituem alimentos ou simplesmente param de comer. Mas será que o feijão branco...