Dieta Atkins – Dicas, Cardápio e Mais

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Tudo o que você precisa saber sobre a Dieta Atkins A dieta Atkins (1) foi criada pelo cardiologista americano Dr. Robert Atkins nos anos 60 e publicada somente em 1972 em um livro intitulado A Dieta Atkins Revolucionária do Dr. Atkins. Além dessa primeira edição, o...
Jejum intermitente – As 5 dúvidas mais frequentes

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O Jejum intermitente, ou dieta intermitente, não é propriamente uma dieta e sim um estilo de alimentação. A ideia se propagou entre celebridades que garantem ser a opção perfeita para quem não tem tempo ou não consegue se organizar para seguir uma dieta padrão. Isso...