Queima de 48 Horas 2.0

Queima de 48 Horas 2.0 é o nome do novo sistema de emagrecimento que promete um ano de resultados de emagrecimento em apenas 8 semanas com exercícios de alta intensidade que duram no máximo 15 minutos por dia.

E detalhe! Tudo isso sem precisar sair de casa e sem usar nenhum tipo de equipamento.

Parece suspeito, né? Confesso que também achei, mas após pesquisar a fundo sobre o sistema Q48 fiquei de queixo caído com o que descobri! Confira cada detalhe a seguir:

Antes de prosseguir, acesse ESSE LINK e veja como funciona cada detalhe do Q48. Clique aqui e confira.

O que é o queima de 48 horas 2.0?

O queima de 48 horas 2.0 é um programa de treino em casa, em vídeo e composto por exercícios de alta intensidade que exigem de 4 a 15 minutos do seu dia. Os treinos são bem curtos, porém muito intensos! O Q48 foi criado pelo personal trainer e fitness expert Vinícius Possebon.

O grande diferencial do Q48 é que ele é baseado na ciência do HIIT (High Intensity Interval Training), ou seja, treinamento intervalado de alta intensidade. E isso faz com que o corpo de quem pratica esse tipo de treino continue queimando gordura mesmo após os treinos.

No caso do sistema Q48, essa queima de gordura pode se prolongar por até 48 horas após os treinos, daí surge o nome do programa.

Assista ao vídeo abaixo e veja como funciona o Q48 2.0.

Quem é o Vinícius Possebon?

Vinícius Possebon é personal trainer, fitness expert em emagrecimento e criador do programa de emagrecimento Queima de 48 Horas 2.0.

O Vinícius atualmente possui mais de 43 mil alunos inscritos no Q48 e isso fez ele se tornar uma grande autoridade no segmento, é tanto que ele ganhou nesse ano (2016) o Prêmio Jovem Brasileiro na categoria Esporte/Fitness.

O seu trabalho focado em ajudar pessoas está cada vez mais reconhecido, é tanto que ele está sendo frequentemente chamado para dar entrevistas na televisão e em revistas conceituadas no ramo fitness e boa forma.


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O Q48 horas 2.0 é ideal para:

  • Pessoas que levam uma vida muito atribulada e com pouco tempo (inclusive mães recentes a partir de 3 meses);
  • Pessoas que sentem preguiça de se exercitar;
  • Pessoas que odeiam dietas de restrição calórica;
  • Pessoas que odeiam exercícios de longa duração;
  • Pessoas que querem perder peso rápido;
  • Pessoas que querem se exercitar sem sair de casa e sem precisar usar equipamentos;
  • Pessoas que querem 1 ano de resultados em emagrecimento em 8 semanas;

Vantagens do Queima de 48 Horas 2.0

  • Os exercícios do que Q48 podem ser feitos sem sair de casa ou de qualquer lugar que você esteja;
  • Você não precisa de nenhum tipo de aparelho para fazer os exercícios, você usará somente o peso do seu corpo;
  • Os exercícios são intensos e exigem no máximo de 5 a 15 minutos do seu dia;
  • Como os exercícios são intensos, o seu corpo pode entrar num estado de queima de gordura constante, mesmo você estando em repouso.

Desvantagens do Q48

Embora o Q48 seja um ótimo programa, ele também possui as suas desvantagens, afinal, nada e nem ninguém é perfeito. Veja só:

  • O Q48 não é uma pílula mágica. Ou seja, você precisa ter disciplina para fazer os exercícios e conseguir resultados;
  • Se você possui alguma lesão ou qualquer outro tipo de problema físico grave não pode praticar os exercícios a não que o seu médico te dê permissão;
  • Como as aulas são online, existe a necessidade de acesso à internet para praticar os exercícios;

Como funciona o Q48?

O Q48 funciona com uma programação de treinos divididos em três ciclos semanais, confira:

CICLO DA QUEIMA 1 – INICIANTES-SEDENTÁRIOS
(2 SEMANAS)
iniciante

Nessa fase inicial você está educando o seu corpo a queimar gordura em momentos de descanso, isto é, você está ensinando o seu metabolismo a acelerar nas 48 horas seguintes após o treino. Você terá dois treinos nessa fase:

T1 – 10 minutos e 20 segundos de treino DESAFIO 1 do Ciclo da Queima de 50 segundos;

T2 – 15 minutos e 30 segundos de treino DESAFIO 2 do Ciclo da Queima de 60 segundos;

CICLO DA QUEIMA 2 – INTERMEDIÁRIOS (3 SEMANAS)

intermediario

Nesta fase você já começa a sentir seu corpo mudando, ou seja, você começa a sentir a musculatura mais rígida. Este ciclo possui três treinos:

T1 – 11 minutos de treino DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 35 segundos;

T2 – 12 minutos de treino DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 45 segundos;

T3 – 13 minutos e 30 segundos de treino DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 60 segundos;

CICLO DA QUEIMA 3 – AVANÇADOS (3 SEMANAS)

avancado

Nesta fase, os treinos são mais avançados e intensos e se você praticou os ciclos anteriores corretamente os resultados são visíveis. Nesse ciclo você terá mais três treinos:

T1 – 10 minutos e 50 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo Extreme de 75 segundos;

T2 – 11 minutos e 40 segundos de treino DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 105 segundos;

T3 – 9 minutos de treino DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 135 segundos;

O que fazer quando terminar os ciclos e completar as 8 semanas?

Após realizar todos os ciclos de treinos, você deverá reinicia-los novamente. A grande vantagem que você tem agora é que o seu corpo está mais preparado fisicamente e não está estagnado em um ritmo especifico.

Isso permite que você realize os treinos iniciais com mais intensidade e consequentemente acelerar o metabolismo e a queima de gordura por mais tempo, sem entrar em um efeito platô.

O que está incluso no Q48:

Ao adquirir o Q48 você vai receber:

  • Vídeos com várias sequências de alongamento e aquecimento.
  • Comunidade Q48: Espaço exclusivo para que você possa interagir com outros alunos, compartilhar resultados e experiências.
  • Plano de treinos: Explica quais os exercícios você deve praticar em cada nível e em cada momento. O plano está dividido intuitivamente para todos os ciclos.
  • App Q48: Um verdadeiro Q48 de bolso. Disponível para Android e iOS.
  • Inspire-se: Espaço exclusivo com histórias de pessoas que conseguiram resultados incríveis com o Q48 para você se inspirar todo dia a conquistar o seu melhor resultado.
  • Manual Para Prática Segura: Manual que lhe ensina como treinar com segurança.
  • Plano de Combate: Livro virtual que reúne anos da experiência do Vinícius como personal e expert fitness.
  • Plano de Alimentação: Uma dieta de 21 dias para potencializar a redução de gordura.

FAMOSOS TESTARAM E APROVARAM O Q48, CONFIRA:

Gianne Albertoni Testou e Aprovou! Confira o treino dela com o Vinícius logo abaixo:
Ex-Panicat Nicole Bahls Testou e Aprovou! Confira o treino dela logo abaixo:

 Ex-Panicat Carol Dias Testou e Aprovou! Confira o treino dela logo abaixo:

O Q48 funciona mesmo?

Essa com certeza é uma de suas maiores dúvidas. Confira os depoimentos de algumas pessoas que seguiram o Q48, eles são podem te responder essa dúvida:

Quanto Custa o Queima de 48 Horas 2.0? Qual o Preço? É Seguro Comprar? Como Comprar?

O preço do Q48 completo, com todos os bônus e recursos é de apenas R$684,00 reais à vista ou 12 parcelas de R$66,64. E pode ser adquirido tanto no cartão de crédito, Paypal ou boleto bancário à vista.

A princípio o Q48 pode parecer caro, mas em comparação a outros métodos ele funciona e traz resultados. Além disso, o seu tempo de acesso a todos os recursos do Q48 é de 5 anos. Se você fizer as contas verá que o Q48 sai a preço de sorvete hehe…

Como citei anteriormente, o acesso ao Q48 é ilimitado por 5 anos. Dentro desse período você pode usar o Q48 na hora que quiser.

E ainda tem mais! Veja…

Você tem uma GARANTIA DE 30 DIAS após a data de compra. Se dentro de 30 dias você não estiver feliz com o programa e com os resultados é só pedir o seu dinheiro de volta.

Basta enviar um e-mail que a equipe do Vinícius te devolve o dinheiro sem perguntas.

Veja como comprar o Q48:

1 – Acesse ESSE LINK e vá a página oficial do Vinícius.
2 – Assista ao vídeo para você entender como funciona o Q48.
3 – Clique no botão de compra que se encontra logo abaixo do vídeo.
4 – Preencha o formulário de compra e comece a praticar os exercícios.

39 Comentários


  1. Estou muito interessada nesse sistema de treinamento mas tenho muitas duvidas, pois sou muito sedentária e não sei se posso começar a praticar esses exercícios.

    Responder

  2. Olá, acho fantástica as dicas e vídeos do Vinícius do youtube, mas gostaria de saber se esses exercícios também irão me ajudar.
    Tenho 54 quilos, nesse queima de 48 horas tem fórmulas para quem é magra e quer ganhar massa?

    Responder

    1. Olá Maria Leni! Que bom que você está conseguindo resultados positivos!

      Parabéns! Continue se dedicando que vai continuar dando certo!

      O queima de 48 horas realmente é um treinamento excelente!

      🙂

      Responder

  3. Boa tarde. Comprei o Q48 há três dias. Recebi vídeo de boas vindas, mas até agora não chegou nenhum treino. Abraço

    Responder

    1. Olá Guilherme, boa noite!

      O q48 é um produto digital! Você não vai receber nenhum produto físico não! Para ter acesso aos treinos, você precisa usar Login e Senha que foi enviado para seu e-mail assim que a compra foi concluída. Caso verifique seu e-mail e os dados não tenham chegado, então você deverá entrar em contato com o suporte do Q48: suporte @ queima de 48 horas . com para eles te liberarem o acesso.

      Abraços!

      Responder

  4. Por quanto tempo esses vídeos ficam disponíveis? E por quanto tempo terei acesso à área de membros do treinamento?

    Responder

    1. Era essa minha dúvida… então terei acesso definitivo, até que obtenha meus resultados e possa manter?

      Responder

  5. Estou bastante interessada em adquirir o produto. Após a compra e acesso no sistema, eu consigo acessar os vídeos mesmo após as 8 semanas de treino? Ou após o período eu perco o acesso? Aguardo, obrigada.

    Responder

  6. Boa Tarde.. O treino é individual ou é igual para todo mundo que quer perder peso? No meu caso preciso perder 20 kg.. Seguindo direitinho, em qual prazo em média eu consigo perder?
    Muito obrigada.
    Helen.

    Responder

    1. Olá Helen, bom dia!

      Os treinos são iguais para todos os alunos, ou seja, após adquirir o Q48 2.0 você tem acesso a uma área de membros VIP onde se encontra os vídeos de treinamento.

      A sua perda de peso vai ser conforme sua dedicação!

      Abraços!

      Responder

  7. Olá
    Gostaria de adquirir o programa mas queria tirar umas dúvidas antes. Primeiro gostaria de saber por quanto tempo terei acesso, seria somente por 8 semanas ou terei acesso ilimitado? Outra dúvida, se não estiver satisfeita como faz para cancelar (nao encontro telefone de atendimento)? Última dúvida, recebo as aulas por email ou terei acesso a algum site? grata e aguardo a resposta

    Responder

  8. Amigo. Estou fascinado pelo seu sistema de treinamento. Pesquisando encontrei dois preços. Gostaria de saber quanto custa para pagamento a vista com boleto. Obrigado.

    Responder

  9. Comprei o pacote de treino, porém gostaria de saber qnd o super bônus será liberado.

    Responder

    1. Olá Thatyane, tudo bem?

      De qual bônus você está falando? Se você estiver falando sobre o bônus da Dieta de 21 dias olhe no menu lateral que o link se encontra lá!

      Abs,

      Responder

  10. Olá, eu gostaria muito de adquirir este produto, pois necessito e quero emagrecer… Tenho 15 anos e tenho um sobrepeso. Gostaria de saber se a questão da idade me afetaria em algo. E eu queria realmente ficar malhada, custe o que custar e perder esses quilinhos que tanto eu odeio. Não sei se isso é confiável, tenho receio de comprar e não ter acesso e acabar ficando frustada… Bom desde já agradeço bjs!

    Responder

    1. Olá Amanda, bom dia!

      O Q48 é um programa de treino certo? Então você procura o seu médico e informa a ele as características do Q48 pra ver o que ele diz. Quanto a parte se o Q48 é confiável pode ficar despreocupada, pois o pagamento do programa é processado pela hotmart, empresa que pertence a buscapé company.

      Assim que você adquirir o programa será enviado uma mensagem para o seu e-mail com o seu LOGIN e SENHA. Depois disso você já pode ter acesso a Área de Membros VIP e desfrutar de todos os treinos. Se depois você tiver alguma dúvida de como acessar, basta entrar em contato comigo que tento te ajudar.

      Lembrando também que na área de membros tem um manual contendo a sequência correta dos treinos e os dias que você deve pratica-los. Para se inscrever no Q48 acesse o link abaixo:

      http://infoemagrecimento.com/queima-de-48-horas-oficial

      Abraços!
      🙂

      Responder

  11. Ola, quero adiquirir o sistema q48 pra minha mae que está obesa, mas ela tem hérnia de disco (dores lombares!)… esse sitema de emagrecimento é viável? Quais as restrições?

    Responder

  12. estou seguindo seus vidios no youtube ja obtive resultado gostei muito ja recomendei para mas d 5 amigos !! como faço para obter seu livro ?? fiquei interessado !!

    Responder

  13. Boa noite,
    Gostaria de saber como adquiro o Q48 no cartão em apenas 2vezes.

    Fico no aguardo do seu breve retorno.

    Responder

  14. Ola,
    Estou interessada nesse sistema. Frequento academia de 4-5x/ semana porque gosto. Prático exercício funcional, corrida mas os resultados são lentos.
    Eu entraria na fase iniciante mesmo já estando com um bom condicionamento? Posso aliar mais exercícios aos propostos pelo programa? (Tipo correr na rua e musculação). Obrigada!

    Responder

    1. Olá Luciana!

      Olha no calendário de treinos o Vini recomenda para as pessoas que não são sedentárias como no seu caso começarem pelo Ciclo da Queima Plus.

      No menu Bônus que se encontra na área de membros tem o calendário de treinos com tudo bem explicado.

      Abraços,
      🙂

      Responder

  15. Estou bem interessada no Q48, mas tenho algumas dúvidas:
    1-Ao comprar o programa, tenho acesso a todos os módulos, do iniciante ao extreme?
    2-Todos os módulos são de 15 minutos?
    3-Os exercícios precisam de pesinho, corda, algo a mais que preciso adiquirir?
    4-O programa inclui uma sugestão de dieta por 21 dias?
    5-O acesso é ilimitado e os exercícios vão sendo liberados aos poucos até que chegar no último módulo? Quanto tempo em média vai do iniciante ao extreme?
    Obrigada.
    6- Deve ser praticado quantos dias por semana?
    7- Os 15 minutos de treino já é contando com alongamento?

    Responder

    1. Olá Danielle,

      Olha após se inscrever no Q48 você terá acesso a todos os módulos e o tempo de duração dos vídeos varia. O Q48 não exige nenhum tipo de equipamento, você só precisa ter um computador, tablet, etc. e internet ao seu alcance para ter acesso aos vídeos de treino.

      Você também vai receber vários bônus, como a dieta de 21 dias, plano de prática segura do Q48, Manual de Treinos, Calendário de Treinos, enfim, tem tudo o que você precisa para seguir os treinos de forma correta. E o seu acesso é por tempo ilimitado…

      Abraços,
      🙂

      Responder

  16. Boa noite,
    Estou querendo comprar o programa o mais rapido possivel, porem estou com uma duvida que esta ate o momento impedindo a compra.
    Nao entendi o seguinte..
    Irei pagar via cartao de credito 12 parcelas de 57 e receberei videos somente para 8 semanas
    é assim que funciona ?
    e quando acabar as o semanas que eu ja estiver no nivel avancado eu ficarei repetindo ele ?

    Grata
    Aguardo a resposta

    Responder

    1. Olá Monica, boa noite!

      O seu acesso ao Q48 2.0 é por tempo ilimitado, ou seja, mesmo após as 8 semanas você poderá ter acesso aos vídeos de treino. Na área de membros tem todos os procedimentos sobre o que você deverá fazer após as 8 semanas. Para se inscrever, basta acessar esse link abaixo:

      http://infoemagrecimento.com/queima-de-48-horas-oficial

      Abs,
      🙂

      Responder

  17. Tenho interesse em adquirir o programa, mas tenho dúvidas com relação ao acesso, gostaria de saber se posso acessar a partir de qualquer computador ou tablet, pois nem sempre estou no mesmo lugar, e muitas vezes não levo meu notebook, então posso acessar a partir de um not de outros?

    Responder

    1. Sim Patrícia, você poderá acessar o Q48 a partir de qualquer computador ou celular. Basta ter internet ao seu alcance!

      Abraços,
      🙂

      Responder

  18. Adquiri o q48 a exatamente dois meses, já estou na penúltima semana, já reduzi bastante nas medidas, no peso muito pouco ainda…pois não dar inicio a dieta dos 21 dias ,mas pretendo faze-la, estou muito satisfeita com os resultados q já consegui… Já estou percebendo a mudança no meu corpo,no inicio ganhei peso,mas agora comecei a perder…melhores bastante a alimentação, mas ainda preciso melhorar mais…realmente é muito bom esse sistema de emagrecimento…. Desde já agradeço a todos vcs realizadores deste sistema…um abraço Vinícius… Sou sua fã…obrigada.

    Responder

  19. Olá…

    A minha dúvida é como é rotina de treinamento ( diario, 3x semana e etc )? E de quanto tempo vou precisar em cada seção.

    Abs

    Responder

    1. Jefferson a rotina de treinos varia muito. Não teria como descrever aqui, mas na área de membros tem o calendário de treinos especificando os dias e quais exercícios devem ser feitos em cada um deles. Tem tudo bem explicado lá!

      Abs,
      🙂

      Responder

  20. Olá boa noite

    Estou interessado no programa e estou com algumas dúvidas
    Os vídeos e o material são tudo digital?
    Posso fazer os downloads dos vídeos e dos livros?
    Ou somente consigo ver os vídeos com internet

    Obrigado

    Claudinei de Luna

    Responder

    1. Opa Claudinei!

      O Q48 é um programa digital em vídeo que se encontra numa área de membros exclusiva, cujo acesso é online!

      Abraço!

      Responder

  21. Olá , moro nos Estados Unidos , sei que o programa é online , mas os bonus , calendarios vcs podem mandar para mim aqui nos EUA.
    abraços

    Responder

    1. Os Bônus e calendário também são materiais digitais. Você pode ter acesso a todos pela internet.

      Responder

  22. Ooii
    Se eu quiser fazer exercicios so com os videos do youtube eu posso?
    Vou obter os mesmo resultados daquelas pessoas que comprarem o sistema Q48?

    Responder

    1. Oi Sabrina, os treinos do youtube também são ótimos para obter resultados sim!

      Abs,

      Responder

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