Dietas

O Jejum intermitente, ou dieta intermitente, não é propriamente uma dieta e sim um estilo de alimentação. A ideia se propagou entre celebridades que garantem ser a opção perfeita para quem não tem tempo ou não consegue se organizar para seguir uma dieta padrão. Isso porque, em termos gerais, a dieta intermitente significa: comer quando tem fome. Mas é claro que, se você enfrenta uma fase de ansiedade ou outro quadro que faz com que você sinta vontade de comer o tempo todo, não podemos Continue lendo→

Você sabe fazer Dieta Detox? A detox é uma das melhores maneiras de se perder peso mantendo a saúde e o equilíbrio do seu corpo. E o melhor de tudo: ela não é nenhum bicho de sete cabeças, é uma reeducação alimentar simples de se seguir justamente por estar intimamente ligada a uma mudança de estilo de vida. A Seguir Dicas Práticas para fazer Dieta Detox Em muitos artigos você vai encontrar abordagens onde a dieta detox surge como uma forma rápida de emagrecer quando Continue lendo→

Uma alimentação sem cereais e rica em proteína animal, é assim que os antepassados da era Paleolítica se alimentavam e, do estudo deste período, surgiu a Dieta Paleo.  Se você busca a dieta paleo para perder peso ➤ Clique Aqui para Conhecer o Código Emagrecer de Vez Neste artigo nos do infoemagrecimento.com vamos falar sobre Dieta Paleo, como fazer, dicas e cardápio para você fazer com segurança. Segundo os especialistas e defensores desta dieta, nosso organismo aceita e se adapta melhor à alimentação dos nossos ancestrais Continue lendo→

Você sabe como a Dieta low carb funciona? Low carb é um tipo de dieta restritiva que, na realidade, pode ser incorporada a qualquer rotina alimentar desde que seja feita com responsabilidade. Neste artigo vamos falar sobre Dieta Low Carb como funciona e dar dicas de refeições que você pode incluir no seu cardápio. Chamamos de dieta restritiva toda aquela que é restringe um tipo ou um grupo alimentar, seja por razões de saúde ou de controle de peso. Assim, a Low Carb é toda Continue lendo→