Emagrecimento

Dieta do carboidrato, como funciona?

Dieta do carboidrato, como funciona?

A dieta do carboidrato vem se destacando atualmente por oferecer uma proposta diferente das demais dietas, ao mesmo tempo em que traz a perda de peso de forma comprovada. Quem já seguiu essa dieta conseguiu ótimos resultados. Esse fato tem motivado outras pessoas a se interessarem por esse método. Aqui você poderá conhecer um pouco mais sobre ele, mas lembre-se, esse é apenas um conteúdo informativo, portanto antes de iniciar a dieta procure um profissional qualificado. Antes de iniciar qualquer dieta você tem que entender Continue lendo

Livro Emagrecer de Vez PDF, Download Grátis – Rodrigo Polesso

Livro Emagrecer de Vez PDF, Download Grátis – Rodrigo Polesso

Livro emagrecer de vez PDF, Download Grátis (Rodrigo Polesso) será que é realmente possível baixar o PDF desse livro? Nós do Info Emagrecimento preparamos esse artigo para você saber os principais detalhes desse e-book disponibilizado pelo Rodrigo e como você pode fazer o download do capítulo 1 do mesmo. Livro Emagrecer de Vez, Mas o que é esse Método? O método emagrecer de vez é um estilo de vida alimentar cientificamente comprovado que permite você comer quanto e quando quiser sem prejudicar o seu emagrecimento. Assim afirma o desenvolvedor do Continue lendo

Berinjela emagrece? Benefícios, emagrecer com beringela

Berinjela emagrece? Benefícios, emagrecer com beringela

Berinjela emagrece e é um fruto originário da Índia, porém, muito comum na culinária brasileira. Um alimento saudável e muito usado quando o assunto é perda de peso, principalmente devido ao seu baixe índice calórico. Sem contar que também ajuda a todos a conseguirem emagrecer com mais facilidade. A berinjela tem sido adotada em muitas dietas e receitas light, especialmente as que eram mais calóricas. Porque, esse alimento consegue ser bem temperado e fornece ótimos pratos. De maneira geral, todos podem ter a oportunidade de Continue lendo

Óleo de cártamo, benefícios, emagrece…

Óleo de cártamo, benefícios, emagrece…

Óleo de cártamo, benefícios, emagrece… O óleo de cártamo traz muitos benefícios para a saúde, mas nem todas as pessoas tem conhecimento de quais são eles. Por essa razão, a falta de conhecimento é sempre um maleficio grande. Sendo assim, é necessário passar informações que ajudem nesse processo todo, pois isso será benéfico a todos. De maneira geral para saber se algo faz mal ou não, é necessário citar os benefícios e também se emagrece. Pois, só assim é que as dúvidas poderão ser respondidas Continue lendo

Queima de 48 Horas 2.0

Queima de 48 Horas 2.0

“Fique magro com a técnica do Q48 –Treino Inteligente: aprenda a emagrecer da forma correta, Emagreça em 8 semanas com 15 minutos do seu tempo” Queima de 48 Horas 2.0 é o nome do novo sistema de emagrecimento que promete um ano de resultados de emagrecimento em apenas 8 semanas com exercícios de alta intensidade que duram no máximo 15 minutos por dia. E detalhe! Tudo isso sem precisar sair de casa e sem usar nenhum tipo de equipamento. Parece suspeito, né? Confesso que também achei, mas após Continue lendo

Queima de 48 Horas Funciona Mesmo? Vinícius Possebon

Queima de 48 Horas Funciona Mesmo? Vinícius Possebon

Queima de 48 horas funciona mesmo? Ele é bom? Essas são perguntas que muitas pessoas tem me feito sobre esse treinamento desenvolvido pelo Personal Trainer Vinícius Possebon. Mas, será que o Q48 Horas funciona mesmo ou é papo furado? Veja agora nesse breve artigo se você deve ou não confiar nesse treinamento. Leia o artigo completo para entender…     Como funciona o sistema de emagrecimento queima de 48 horas?   O treinamento queima de 48 horas funciona com exercícios simples e rápidos com duração de 5 a Continue lendo

Como perder gordura abdominal

Como perder gordura abdominal

Como perder gordura abdominal? Você emagrece, vê os resultados positivos em várias partes do corpo, mas a barriguinha permanece? Seja mais persistente que ela.! Como perder gordura abdominal? O que mais se vê em termos de publicidade relacionada à boa forma física são soluções milagrosas para perder peso, gordura e barriga, não é mesmo? Seria maravilhoso se fosse verdade, mas o fato é que não existe fórmula mágica para perder gordura abdominal. Isso não quer dizer que não seja possível dar um fim nas indesejáveis Continue lendo

Pilates emagrece?

Pilates emagrece?

      Pilates emagrece? Melhoria de postura, silhueta mais elegante, músculos tonificados… Seu corpo vai mudar com o Pilates e o melhor de tudo isso é que as vantagens serão interessantes para você. Não sendo necessário muito para conseguir todas essas vantagens que serão explicadas ao longo dessa publicação. Os benefícios da prática regular e bem orientada do Pilates são inúmeros, qualquer que seja seu preparo, sua idade, suas necessidades e limitações. O que é vantajoso para todos e permite com que as pessoas possam Continue lendo

5 Estratégias para ganhar massa muscular

5 Estratégias para ganhar massa muscular

Estratégias para ganhar massa muscular. Veja que tipos de exercícios e alimentos mais ajudam a aumentar sua massa magra de forma saudável. Possibilidades para ganhar massa muscular estão disponíveis a todas as pessoas, dizem os especialistas. O que varia é a intensidade desses ganhos, a depender de fatores como genética e níveis hormonais, além do esforço individual e da orientação adequada. Como ganhar massa muscular – Dicas e  treinos 1 – Pratique treinos de força regrados e frequentes – Exercícios de contra resistência, também chamados de musculação, Continue lendo

Exercícios para definir o abdômen – 4 melhores

Exercícios para definir o abdômen – 4 melhores

Exercícios para definir o abdômen. Definir o abdômen é um sonho de muita gente, mas poucas pessoas sabem quais exercícios realizar para conseguir chegar aos resultados desejados. E é por causa desse motivo, que vou mostrar dois exercícios específicos para você definir o abdômen e mais dois exercícios extras para você trincar seu abdômen de uma vez. 1 – Exercício 3/4   1. Primeiramente você deverá deitar no chão, prender seus pés e dobrar suas pernas na altura dos joelhos. 2. Sua posição inicial deve ser Continue lendo