Chá mate emagrece mesmo? Na busca pelo corpo perfeito, mais magro e digno de capa de revista, muitas pessoas mudam o ritmo de vida, alteram a alimentação, incluem exercícios físicos na rotina e muito mais.
E desta vez, que tal conferir um pouco sobre o consumo de chá mate? Os chás por si só já são bem conhecidos por proporcionar muitos benefícios ao nosso corpo, e entre um deles é sim o emagrecimento.
Qualquer pessoa pode fazer o uso no dia a dia e vai sentir os benefícios de dentro para fora em questão de poucas semanas. Então, que tal experimentar? Consumir diariamente 1 litro de chá mate ajuda a emagrecer, sendo capaz ainda de proporcionar uma grande melhora no funcionamento de todo o organismo.
Ele desintoxica, limpando as impurezas e também favorece a queima de gordura corporal, reduzindo assim as medidas. Pode se tornar ainda muito mais eficaz quando associado como um complemento à dieta e atividade física no dia a dia.
Conheça os benefícios do chá mate
Bem, um dos benefícios dessa bebida você já sabe, é sem dúvida alguma a perda de peso, mas o chá mate também possui muitas outras vantagens ao nosso organismo, veja quais são elas:
- Auxilia no combate a celulite;
- Ajuda na diminuição do colesterol entre 10 a 12%;
- É um perfeito antioxidante para o corpo;
- Ajuda no combate ao câncer;
- Diminui a lesão na parede dos vasos sanguíneos, provocados pela aterosclerose;
- Diminui também a absorção da glicose no fígado;
Os mesmos benefícios foram encontrados no chá mate tostado, erva mate, no chimarrão e também naquele do tererê. O chá mate é uma bebida perfeita para qualquer pessoa, isso porque ele é muito rico em cafeína e em xantinas, compostos fenólicos e saponinas que garantem o efeito “bioprotetor” no nosso corpo e, de acordo com os investigadores, o chá mate possui ainda mais propriedades antioxidantes do que o chá verde.
Atividade física associada à bebida:
Quem quer um corpo lindo e perfeito sabe que sem dúvida alguma vai ter que suar a camisa. Afinal, infelizmente não podemos chegar ao peso ideal em um passe de mágica. Portanto, uma dica muito importante e perfeita para quem consome a bebida é associar a atividade física.
Os exercícios devem ser feitos de acordo com o auxílio de um profissional, além também de buscar a ajuda de um nutricionista para saber qual é a melhor hora do dia para consumir a bebida e treinar.
Principalmente em caso de pessoas mais sedentárias devem tomar bastante cuidado na escolha dos exercícios. Então, vale lembrar de que ter o acompanhamento de um profissional qualificado é sempre bom para não fazer nada errado e claro, ter o tão desejado resultado esperado: emagrecer.
Depois de todas essas dicas imperdíveis, que tal tomar um chá mate ainda hoje? Ele ainda vai te ajudar a relaxar durante o dia, e claro, você vai ter o prazer de degustar uma deliciosa bebida que pode ser consumida tanto fria como quente também. Faça agora mesmo!
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