Berinjela emagrece? Benefícios, emagrecer com beringela

Berinjela emagrece? Benefícios, emagrecer com beringela

Berinjela emagrece e é um fruto originário da Índia, porém, muito comum na culinária brasileira. Um alimento saudável e muito usado quando o assunto é perda de peso, principalmente devido ao seu baixe índice calórico. Sem contar que também ajuda a todos a conseguirem emagrecer com mais facilidade. A berinjela tem sido adotada em muitas dietas e receitas light, especialmente as que eram mais calóricas. Porque, esse alimento consegue ser bem temperado e fornece ótimos pratos. De maneira geral, todos podem ter a oportunidade de Continue lendo

Óleo de cártamo, benefícios, emagrece…

Óleo de cártamo, benefícios, emagrece…

Óleo de cártamo, benefícios, emagrece… O óleo de cártamo traz muitos benefícios para a saúde, mas nem todas as pessoas tem conhecimento de quais são eles. Por essa razão, a falta de conhecimento é sempre um maleficio grande. Sendo assim, é necessário passar informações que ajudem nesse processo todo, pois isso será benéfico a todos. De maneira geral para saber se algo faz mal ou não, é necessário citar os benefícios e também se emagrece. Pois, só assim é que as dúvidas poderão ser respondidas Continue lendo

Dieta dos pontos, como funciona?

Dieta dos pontos, como funciona?

Dieta dos pontos funciona? Saiba como funciona a dieta que vai te ajudar a perder peso sem passar fome.   A dieta dos pontos é ideal para quem está querendo emagrecer de forma saudável e sem passar fome. Pesquisas afirmam que a dieta proporciona uma perda de peso, em média, 4kg por mês sem nenhum tipo de sofrimento. Nessa dieta, criada por um endocrinologista da Universidade de São Paulo, é possível escolher o que comer baseando-se em pontos que são atribuídos a cada alimento de acordo Continue lendo

Dieta da USP Original -> Como Funciona e Cardápio Passo-a-Passo

Dieta da USP Original -> Como Funciona e Cardápio Passo-a-Passo

Como funciona a Dieta da USP? Leia o artigo e saiba todos os detalhes sobre a dieta que promete um emagrecimento de até 10 kg em apenas 14 dias desde que seja seguida corretamente. Segundo relatos, essa dieta que surgiu nos anos 90, apesar do nome, não tem sua origem confirmada pela Universidade de São Paulo.  De qualquer forma o nome atrai diversos adeptos desde então. A dieta da USP ( também conhecida como Dieta do Ovo )foi feita por diversas pessoas que conseguiram emagrecer em pouco Continue lendo

Queima de 48 Horas 2.0

Queima de 48 Horas 2.0

“Fique magro com a técnica do Q48 –Treino Inteligente: aprenda a emagrecer da forma correta, Emagreça em 8 semanas com 15 minutos do seu tempo” Queima de 48 Horas 2.0 é o nome do novo sistema de emagrecimento que promete um ano de resultados de emagrecimento em apenas 8 semanas com exercícios de alta intensidade que duram no máximo 15 minutos por dia. E detalhe! Tudo isso sem precisar sair de casa e sem usar nenhum tipo de equipamento. Parece suspeito, né? Confesso que também achei, mas após Continue lendo

Queima de 48 Horas Funciona Mesmo? Vinícius Possebon

Queima de 48 Horas Funciona Mesmo? Vinícius Possebon

Queima de 48 horas funciona mesmo? Ele é bom? Essas são perguntas que muitas pessoas tem me feito sobre esse treinamento desenvolvido pelo Personal Trainer Vinícius Possebon. Mas, será que o Q48 Horas funciona mesmo ou é papo furado? Veja agora nesse breve artigo se você deve ou não confiar nesse treinamento. Leia o artigo completo para entender…     Como funciona o sistema de emagrecimento queima de 48 horas?   O treinamento queima de 48 horas funciona com exercícios simples e rápidos com duração de 5 a Continue lendo

Como perder gordura abdominal

Como perder gordura abdominal

Como perder gordura abdominal? Você emagrece, vê os resultados positivos em várias partes do corpo, mas a barriguinha permanece? Seja mais persistente que ela.! Como perder gordura abdominal? O que mais se vê em termos de publicidade relacionada à boa forma física são soluções milagrosas para perder peso, gordura e barriga, não é mesmo? Seria maravilhoso se fosse verdade, mas o fato é que não existe fórmula mágica para perder gordura abdominal. Isso não quer dizer que não seja possível dar um fim nas indesejáveis Continue lendo

Pilates emagrece?

Pilates emagrece?

      Pilates emagrece? Melhoria de postura, silhueta mais elegante, músculos tonificados… Seu corpo vai mudar com o Pilates e o melhor de tudo isso é que as vantagens serão interessantes para você. Não sendo necessário muito para conseguir todas essas vantagens que serão explicadas ao longo dessa publicação. Os benefícios da prática regular e bem orientada do Pilates são inúmeros, qualquer que seja seu preparo, sua idade, suas necessidades e limitações. O que é vantajoso para todos e permite com que as pessoas possam Continue lendo

Dieta da proteína, Como funciona?

Dieta da proteína, Como funciona?

Como fazer a dieta da proteína? Perder peso de forma significativa, sem passar fome, é um grande atrativo para a dieta que o Dr. Atkins tornou famosa. Existem diversas dietas que seguem o mesmo roteiro da dieta da proteína, todas baseadas no mesmo princípio de cortar muito o consumo de carboidratos e de focar a alimentação especialmente nas fontes de proteínas.  A mais famosa entre elas, da qual se pode dizer que as outras derivam, é a Dieta Atkins. Outras variantes de dieta das proteínas são, Continue lendo

7 Dicas de como emagrecer rápido em uma semana

7 Dicas de como emagrecer rápido em uma semana

Como emagrecer rápido? Quer conquistar um corpo mais esbelto e com menos gordura? Veja algumas sugestões para ajudá-lo nessa batalha. Quem quer ter o prazer de emagrecer rápido e ver seu corpo mais enxuto deve saber que mesmo as medidas mais extremas e de resultado rápido têm seu limite. Elas precisam ser limitadas em sua duração, justamente por serem radicais (e por isso com potencial de prejudicar a saúde) e também não garantem a manutenção do objetivo alcançado, se não houver mudanças de hábitos. É importante ressaltar Continue lendo